ミトちゃんのダイエット方法は?体重やリバウンドも気になる!

ミトちゃん

はいはーい。どうもゆたきちです!

ミトちゃんこと水卜麻美アナが、
最近ダイエットに励んでいたとのこと。

実際に成功したらしいのですが、
その方法はリバウンドはないのでしょうか?

ミトちゃんのダイエットのやり方や、
現在の体重について調べてみました!

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ミトちゃんのダイエット方法とは?

ゆたきちの好きな女子アナランキング
ぶっちぎり第一位のミトちゃん

ミトちゃん

あのぽっちゃりとした体型がたまりませんし、
にこやかな笑顔もたまりませんよねー。
マジでお付き合いしたいですね。はい。

最近はミトちゃんが見たいがために、
仕事の休憩中にヒルナンデス観ています。
仕事中のささやかな楽しみっす!

そんなストーカーチックで気持ち悪い僕ですが、
現在ダイエットをこころみています。

身長182センチ、体重68キロと、
ルックスだけ見ればイケメンの部類なのですが
(顔については触れないでください)、
ちょっとお腹がぽよってきたので、
痩せようと必死になっているんです!

で、ミトちゃんが何やら最近
ダイエットに成功したということなので、
気になっています。

ミトちゃんが成功したダイエット方法は、
炭水化物と肉を控えたダイエットです。

僕はダイエットの専門家ではないので、
あまり詳しいことは言えませんが、
これ、絶対リバウンドするやつですよ!笑

ミトちゃんのダイエットはリバウンドする?

僕も学生時代に炭水化物抜き
ダイエットは試したことがあります。

朝食は抜いて、昼食はご飯半分。
夕食はご飯を完全に抜くというダイエットです。

僕の場合は肉を普通に食べていましたが、
これだけで1ヶ月3キロ痩せました。
運動は全くしていません。

・・・が、1ヶ月終えた後に
普通に米を食べるようになりましたが、
それから5キロも増えました^^;

結局、3キロ痩せて5キロ増えたので、
2キロプラスになりダイエット失敗。

僕の場合は一切運動をせずに、
ただ炭水化物を抜いただけなので、
筋肉も同時に落ちてしまったのだと思います。

ダイエットはご飯を抜くだけではなくて、
きちんと運動も取り入れないとダメですからね。

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炭水化物を食べない!肉を食べない!
という極端なダイエットは、
確実にリバウンドします。

結果にコミットするで有名な◯イザップも、
トレーニング中は米禁止らしいですからね。

なので、確実に痩せますが、
その分リバウンドによる反動が大きくなるんです。

もちろん、ライザップの場合は筋肉もつけているので、
リバウンドはそれほどしない可能性はありますが・・・。

ミトちゃんがダイエットに成功したから!
と言って、炭水化物と肉を抜くダイエットをするのは危険です。

ミトちゃんは芸能人ですから、
きちんとしたトレーナーの指導下で、
ダイエットをしていたのでしょう。

自分一人でダイエットをする場合は、
バランスの良い食事、適度な運動、
けっきょくはこれが一番大事ですね。
ダイエットに近道なんてありません!

ミトちゃんの体重は?

ミトちゃんはピーク時、
身長158センチに対して、
体重が60キロもあったそうです。

ミトちゃん

確かにぽっちゃり体型ではありますが、
それほど太っているわけではありませんよね。

というか、ミトちゃんは
痩せたらミトちゃんではないので 笑

ダイエットに成功したミトちゃんは、
正確な体重は公表していないですが、
おそらく見た感じですと、
体重55キロ前後じゃないでしょうか?

ミトちゃん

正直、そこまで痩せたような感じはしないので、
53〜57キロぐらいの気がしますね。

が、またリバウンドするんじゃないでしょうか?笑
ミトちゃん、以前もダイエットして痩せたけど、
リバウンドして元に戻っちゃったし。

ミトちゃんはぽっちゃり体型が可愛いので、
できれば痩せて欲しくないんだけどな〜。

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